9 bước dưỡng trắng da hiệu quả

0
198

Một làn da trắng sáng rạng rỡ luôn là mớ ước của hầu hết phụ nữ. Những quá trình tắm trăng an toàn và hiệu quả lại vô cùng khó khan. Bạn cần phải có một lộ trình tắm trắng hoàn chỉnh để có thể đem lại hiệu quả một cách tốt nhất.

1, Cung cấp đầy đủ Vitamin C

Có thể bạn chưa biết Vitamin C là một dưỡng chất rất cần thiết và quan trọng trong quá trình cải thiện sắc tố cho làn da. Đặc tính của vitamin C là giúp hỗ trợ bổ sung cấu trúc đồng nhất cho da, giúp làm da tươi trẻ hơn và vitamin C còn được biết đến với tên gọi “collagen” đặc hiệu. Việc cung cấp đầy đủ vitamin C cho cơ thể bạn là điều vô cùng cần thiết, nó giúp tăng sức đề kháng, hỗ trợ cho việc tái tạo da và giúp nâng cao độ tươi trẻ cho da mặtj của ban.

2, Tăng cường hấp thụ Vitamin A

Một làn da khỏe mạnh, thon gọn và ít ăn nắng qua những tác nhân gây hại của tia mặt trời chính là nhờ các chất tìm hỗ trợ như Retinol, Vitamin A. Để có thể giúp cho da mình săn chắc và khỏe khoắn, bạn hãy bổ sung dưỡng chất Vitamin A, nó sẽ là 1 giải pháp tối ưu giúp các cơ mặt được thon gọn, săn chắc lên trông thấy.

3, Sử dụng kem dưỡng trắng da toàn thân

Hãy trang bị cho mình các loại kem dưỡng tốt nhất, thường có chứa các thành phần làm đẹp được chiết xuất hydroquione hoặc kojic axit, 2 chất này giúp tiết chế việc tổng hợp melanin khi da bạn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Một trong các sản phẩm được chị em phụ nữ tin dùng nhất hiện nay là thuốc Ivory Caps Glutathione có khả năng Bổ sung chất Glutathione ngăn chặn quá trình oxy hóa gây lão hóa cơ thể

Viên Uống Trắng Da Toàn Thân Ivory Caps Glutathione 1500mg

4, Uống nước thường xuyên

Ai cũng biết quá trình cung cấp nước thường xuyên không chỉ giúp cơ thể thanh lọc cơ thể tốt mà còn giúp cho làn da của bạn có được cung cấp độ ẩm tốt, tăng sức sống và giúp giảm mụn với tỉ lệ % vô cùng cao.

5, Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao

Để làn da sáng mịn thì đã khó nay để da bạn được săn chắc và khỏe khoắn lại càng khó hơn. Nhưng bạn hãy yên tâm, việc kiên trì tập thể dục thể thao sẽ nhanh chóng giúp các cơ mặt bạn được săn hơn, khỏe khoắn hơn mỗi ngày.

p2

Không quá chiếm nhiều thời gian của bạn, mỗi ngày, từ 30 phút đến 1 tiếng đồng hồ cho những hoạt động thể thao như: chạy bộ, cầu lông, nâng tạ hay gym… việc vận động nhiều sẽ giúp cơ thể bạn đào thải các chất độc ra ngoài, sức tuyến mồ hôi hoạt động được tốt hơn tránh tình trạng bít lỗ chân lông. Ngoài ra chăm tập thể dục còn giúp bạn khỏe mạnh hơn, giảm stress, da được săn chắc, điều hòa hóc­môn và tăng tuổi thọ.

6, Tẩy tế bào chết cho da

Tẩy tế bào chết sẽ giúp cho da nhanh tái tạo da mới, loại bởi các tế bào không còn khả năng nuôi dưỡng và sẫm màu ra khỏi da. Việc tẩy tế bào chết nên được áp dụng 3 tuần 1 lần. Bạn có thể tẩy tế bào chết với phương pháp thủ công như dùng chanh, đường xát nhẹ lên da, massage đều để các tế bào chết bong tróc ra hay bạn cũng có thể dùng các loại kem tẩy tế bào chết.

phuong-phap-tri-mun-an-toan

Việc áp dụng tẩy tế bào là rất cần thiết vì nó sẽ giúp bạn ngăn ngừa lão hóa da sớm, giúp tăng độ đàn hồi cho da và giúp da tươi trẻ hơn.

7, Làm đẹp da từ chanh

Trong chanh có chứa thành phần axit citric, thành phần này sẽ giúp xóa mờ đi các vết sẫm màu có ở trên da mặt bạn, giúp thúc đẩy nhanh chóng quá trình cải thiện cho làn da cho bạn.

Cách làm như sau: hòa 1 lượng chanh với nước cất thật đều, cho hỗn hợp vào bình xịt. Cứ 2 ngày 1 lần bạn hãy xịt hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng. Sẽ cho kết quả nhanh chóng từ 3 đến 4 tuần.

8, Bảo vệ da dưới nắng gắt

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá lâu sẽ làm da bạn bị sạm đen, làm chết các tế bào cần thiết cho da. Hơn nữa sẽ tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư da. Hãy sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài nhé!

9, Mặt nạ đơn giản giúp dưỡng trắng da toàn thân

Hãy dùng các loại trái cây như: dâu tây, khoai tây, dưa chuột hay cà chua… để làm nguyên liệu đắp mặt nạ dưỡng trắng da cho bạn. Bạn có thể sử dụng nó trực tiếp lên da mặt và những vùng da khác mà mình cần chăm sóc. Điều hạn chế ở những mặt nạ dưỡng trắng da tự nhiên: tế bào của các loại trái cây khá to nó nên thẩm thấu vào da con người chậm và lâu hơn. Để có thể khắc phục hạn chế này bạn cũng có thể dùng những sản phẩm mặt nạ mỹ phẩm chiết xuất từ tự nhiên để giúp tăng độ thẩm thấu dưỡng chất cho làn da hơn.

Có thể nói để có được 1 làn da trắng sáng mịn màng, lỗ chân lông se nhỏ, khỏe khoắn là điều mà bao bạn đều mong muốn. Vấn đề này sẽ được cải thiện nếu bạn kiên nhẫn và hạ quyết tâm chăm sóc làn da mình thường xuyên. Kết quả sẽ không bao giờ phụ lại sự kiên trì và cố gắng của bạn!

NO COMMENTS